最新研究建議，一周喝三四次紅酒能降低罹患II型糖尿病風險。

　　南丹麥大學國家公共衛生研究所針對70,551人展開酒精對糖尿病發展的影響調研，歷時5年，監控這些人的飲酒習慣和頻率。

　　先前，有不少針對酒類與糖尿病風險的研究，但多是關于攝入量，南丹麥大學的研究則是首次針對飲酒頻率展開的。

　　結果發現：相比滴酒不沾人士，一周適度飲用紅酒3—4次，能將女性罹患II型糖尿病的風險降低32%，讓男性罹患風險降低27%。

　　因為紅酒中的多酚類物質有助于控制人體血糖，對降低糖尿病風險尤其明顯。

　　在隨訪期，共計859名男性與887名女性患者糖尿病。就酒精攝入量而言，每周攝入14個單位酒精的男性相比滴酒不沾者，患糖尿病風險低了43%。

　　每周攝入9個酒精單位的女性，相比滴酒不沾者，患糖尿病風險低了58%。

　　另外，每周喝7杯以上葡萄酒的男性和女性，患糖尿病風險比每周攝入不足一杯者分別低25%和30%。

　　一周喝1——6杯啤酒的男性罹患糖尿病的風險降低21%，但對女性無任何作用。

　　此外，研究人員提醒女性要遠離烈酒，女性攝入過多烈酒，糖尿病罹患風險會增加83%，奇怪的是，烈酒攝入對男性無任何影響。

　　專家提醒稱，這一結果并非鼓勵大家過量飲酒，“我們發現，飲酒頻率與酒精攝入量產生的效果是獨立的。”

　　南丹麥大學國家公共衛生研究所教授Janne Tolstrup說：“喝酒時最好分四份，而不是一次性全部喝完。”

　　研究還發現，一周多次適量飲酒有助于降低罹患心血管疾病的概率，如心臟病、中風。